.) b?n l?u ý l?i nh?p li?u. Trong ?i?u ki?n có th? MinhNgoc luôn Hello?n ho?c trong m?t kho?n th?i gian nh?t ??nh tr??c khi ?i?u ch?nh, t?t nh?t b?n nên dùng ph??ng pháp t? ??ng ho?c xây d?ng hàm ?? ki?m tra v?i d? li?u.S? d?ng gel là m?t trong nh?ng cách ph? bi?n nh?t ?? b? sung n?ng l??ng trong lúc ch?y c? ly dài. Gi? x? s? mi?n nam